确诊康复后出现「长新冠」如何保养？ 医：4招改善喘、胸闷症状
新冠病毒绝非只影响肺部，对人体器官的危害，远超过一般人想像，除了影响肺部，还可能危及心血管系统、脑部、消化系统、泌尿生殖系统与皮肤等组织。医师提醒，染疫后摄取适量的维生素D，以及摄取维生素A、C、E，增加抵抗力， 清除体内病毒。
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跟着健身教练聪明吃！DIY低脂蒜味牛肉片「懒人气炸锅料理」
运动、饮食双管齐下是增肌减脂不变的策略，除了聪明挑选外食，自製健身餐也是非常好的选择，透过购买食材、掌握分量、自行烹煮，当中可以更加认识各类食物的营养价值与自身需要的食材比例，帮助自己培养良好饮食习惯。
菠菜叶黄素含量比红萝蔔高！营养师教你护眼饮食、挑对保健食品
视力是生活中很重要的一部份，驾驶、阅读、看电视等各项日常活动都需要。现代人上班工作用电脑、下班回家追剧，过度的蓝光对眼睛造成严重的伤害，蓝光是能量较强的可见光，可穿透角膜与水晶体直射入黄斑部，造成黄斑部感光细胞的损伤。
胆结石会消失吗？喝咖啡、吃鱼油能改善？这样做告别「胆固醇结石」
胆囊是肚子里贮存胆汁的器官。肝脏分泌胆汁后，会先送到胆囊浓缩贮存，等我们进食后，胆囊收缩排出胆汁，进入小肠，帮助消化食物。
吃饭比吃麵更好控制血糖？新陈代谢科医师的私房「控醣版炒泡麵」食谱
编按：「吃饭比吃麵更好控制血糖？」这个说法虽有其论点，但并不完全正确。一般米、麵都是精緻澱粉，但如果选择糙米或是麵，例如荞麦麵，在2份醣类的比较下，对照白米或是一般麵条，仍可看出血糖上升较少；但调整至1份醣，就看不到明显的差异。
超商食品吃多了不健康？超商麵包都有加防腐剂？营养师解惑
超商架上商品琳瑯满目，尤其麵包种类多、口味也多，食用起来方便快速又有饱足感，是许多人三餐的好选择。但是，你是否也曾被长辈不断劝说「不要吃超商麵包！那都有加防腐剂！」
露营轻鬆出好菜！达人食谱大公开，DIY「海南鸡饭」好吃更好做
编按：在每一趟露营、野炊中，若想烹煮热腾腾的美食，往往不得不携带许多乾粮、锅具杯碗等，促使行李变得庞大、沉重，连带降低移动便利性，甚至易使体力迅速下降。其实只要一个露营杯及便利食材，就可以轻鬆端出色香味俱全的美味的料理，有助于露营装备轻量化。
一图看龙胆石斑鱼、白带鱼「超强营养价值」，加码４好处报你知
你爱吃鱼吗？为什么长辈总说吃鱼会变聪明呢？高敏敏营养师表示，因为鱼肉的脂肪中富含Omega -3不饱和脂肪酸，也就是DHA和EPA（构成脑部神经细胞的重要成分），所以除了变聪明外，吃鱼还有增强保护力、恢复体力、修补伤口、降低胆固醇、预防心血管疾病等多种好处。
中国乾莲子「黄麴毒素」超标近10倍，5940公斤遭退运
根据食药署公布边境违规清单，华陀扶元堂从中国进口的乾莲子验出有致癌疑虑的黄麴毒素且超标近10倍，5940公斤遭拦下；中国的不吸水砧板也未通过溶出试验，1500组全数退运销毁。
芋头副产品芋梗别丢！加点姜、醋，夏季煮「酸溜芋梗」超开胃
山上人家通常住家旁弄个小菜园，自己种菜，什么季节种什么菜，完全落实最短食物里程、食当季，小时候我们家也不例外。
