确诊康复后出现「长新冠」如何保养？ 医：4招改善喘、胸闷症状

确诊康复后出现「长新冠」如何保养？ 医学:4招改善哮喘和胸闷症状 维生素ACDE不可少 确诊康复后出现「长新冠」如何保养？ 医学：4招改善哮喘、胸闷症状。photoAC by TakuS   NOW健康  2022-08-03 分享 传送 A 新冠肺炎不仅影响肺部，对人体器官的危害也远远超出普通人的想象。除了影响肺部，还可能危及心血管系统、大脑、消化系统、泌尿生殖系统和皮肤。医生提醒，染疫后服用适量维生素D，以及维生素的摄入A、C、E，增加抵抗力， 清除体内病毒。确诊中重症肺炎约2万人，医生:应继续回诊检查

联安预防医学机构联安诊所胸腔科医生蔡哲龙表示，新冠肺炎是一种系统性疾病，仅仅因为它在肺泡组织中ACE2受体较多，肺部特别严重，部分人感染疫情后仍有呼吸困难、咳嗽等「长新冠」问题。

据统计，中国有近2万人COVID-19中重度患者会有不同程度的肺炎。蔡哲龙建议继续回访，通过胸部x光或肺部计算机断层观察呼吸系统。如有异常，应接受治疗。

对于无症状或轻度患者，也可能出现哮喘、呼吸不适等「长新冠」症状，研究报告显示，许多「长新冠」患者接受高解 计算机断层的分析（HRCT），图像显示毛玻璃病变或小呼吸道疾病（SAD），虽然毛玻璃病变可能会逐渐消失，但小呼吸道疾病可能会引起「空气滞积」，影响肺功能。

确诊后咳嗽、疲劳、记忆变差需要多长时间？新冠肺炎后遗症康复需要多长时间？

蔡哲龙对如何减少哮喘、胸闷等症状提出了四项建议：

1. 摄取维生素D、益生菌等保健食品可调节免疫力。

2. 摄取维生素A、C、E，增加体内抗氧化功能。

3. 摄入好的油，包括单位不饱和脂肪酸，如单位不饱和脂肪酸Omega-摄入多不饱和脂肪酸，如多不饱和脂肪酸Omega-3、Omega-6.减少体内炎症。

4. 无症状7天后，逐渐增加运动量，逐渐恢复心肺功能。

（NOW健康 陈郁茹/台北报道NOW健康网站）

专栏简介：

健康数字内容第一品牌！《NOW健康提供全方位的医疗保健新知识，适用于0-100岁以上。基因与生俱来，体质后天翻转；从《NOW健康开始了。一次满足更多的健康信息，一切都在那里「NOW健康」！

请访问更多内容【NOW健康网站【NOW健康粉丝群】